Malou

Malou

Efter mit forløb har jeg for det første fået det meget bedre, du har givet mig nogle gode strategier og øvelser, der kan hjælpe med min hovedpine og min træthed.

Det har været med til, at jeg nu har det meget bedre, end da jeg startede hos dig med senfølger efter COVID-19, samt at jeg har redskaberne til at håndtere dem, så jeg kan leve mit liv stort set som før jeg blev syg.

Ét af redskaberne du har givet mig er Min Dag | Min Energi – et online registreringsprogram. Det værktøj har jeg brugt meget, da det skaber et klart overblik over min dag, fortæller mig hvornår eller hvilke aktiviteter, der gør, at jeg får det værre i mine symptomer.

Det var med til at skabe større rutiner i min hverdag, så jeg bedre har kunnet håndtere udfordringerne.

Min Dag | Min Energi har været med til at vise mig, hvor meget jeg rent faktisk har opnået på de dage under sygemelding, hvor jeg følte jeg ingenting har lavet!

Og så har det været en god måde at visualisere og forklare hele forløbet for min familie på.

Tak for denne gang!