Lise

Hjernerystelse

Berit, du har været en af de vigtigste personer i mit liv i 2024
Siden vi talte sammen sidst, er jeg blevet raskmeldt!!

Når jeg tænker tilbage på mit forløb med hjernerystelse er det ord som “hold kæft hvor var det hårdt” og følelsen af manglende forståelse fra mine omgivelser der fylder i mine tanker. Samtidig giver jeg mig selv et kæmpe skulderklap, og synes at jeg er fantastisk, fordi jeg har kæmpet mig tilbage
Jeg var så sårbar og uden overskud. Jeg var fyldt op af bekymring og en hel masse hjernerystelsessymptomer.

I dag føler jeg mig næsten rask. Jeg kan næsten leve mit liv som før min hjernerystelse, men det gør jeg ikke!!

Energiforvaltning er kommet for at blive!!
Jeg passer på mig selv og lytter til min krop. Udvælger de ting som jeg har lyst til at lave. Husker på at stimulere Vagus nerven, husker at prioritere aktiviteter, der kan fungere som hvil eller på anden måde være energigivende og så vinterbader jeg hver dag

Jeg er ikke i tvivl om, at du Berit har en stor andel i at jeg blev rask. Dine ord har været sandfærdige, du har troet på mig og din viden indenfor hjernerystelse har hjulpet mig meget.
Især tænker jeg på vigtigheden af at turde presse sig selv med måde, og ikke komme for sent i gang med at arbejde. Men også vigtigheden med i starten at strukturere min hverdag.

Skulle jeg give et råd videre til andre med hjernerystelse så vil det være;
Tro på at du kan blive rask
For at blive rask skal du turde at udfordre dig selv- men også huske at restituere. (En svær men vigtig balance)
Tro på din krop, den skal bare vænne sig til de nye tiltage. Og accepter at det bliver benhårdt!

Lise, 52 år