Behandlingsforløb med REST-metoden

REST er en nyudviklet metode til reduktion af stress eller kropslig uro, som følge af længerevarende belastningsreaktioner.

REST står for Restorativ Sanseterapi. Metoden består af beroligende sansninger og afspænding.

Hver session består af små guidede sansestimulerende øvelser efterfulgt af guidet afspænding.

Læs mere om selve metoden og forskningen bag

Om forløbet

Forløbet strækker sig over seks uger fordelt med seks fysiske fremmøder af 90 minutters varighed pr. gang.

Ved første fremmøde får du udleveret et starterkit, hvor der er forslag til hjemmeøvelser samt de remedier, du kan have brug for til øvelserne. Det er dog ikke et krav, at du skal lave hjemmeøvelser for at deltage på holdet – men ved et hjemmekit har du nu muligheden.

 

Pris

1.500 kr.
Prisen inkluderer seks fysiske fremmøder, starterkit og hjemmeøvelser.

Næste hold

Fysiske fremmøder foregår

  • Tirsdag d. 16. april kl. 10-11.30
  • Tirsdag d. 23. april kl. 10-11.30
  • Tirsdag d. 30. april kl. 15-16.30
  • Tirsdag d. 7. maj kl. 10-11.30
  • Tirsdag d. 14. maj kl. 10-11.30
  • Onsdag d. 22. maj kl. 10-11.30

 

Sted

Kærvejen 32, 7171 Uldum

Tilmelding

Brug formularen nedenfor eller kontakt Berit Therkelsen på mobil 27205180.

    Hvad siger tidligere deltagere om REST-forløb?